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忙しい日々や終わりのない仕事からはなれ、自分を取り戻し再生する時間!

リトリートとは、日常からはなれ自分そのものの存在を見つめ自分自身を感じるように過ごす事により、癒されるだけでもなく一時的に逃避することでもなく、これからの自分に生かす経験を 仲間と過ごし全てとの調和に気づく貴重な時間となり、財産となるでしょう。

ヨガと一緒の旅は、今の環境から離れる、一人になれる領域、再確認する時間、生きる喜びを与える。ヨガの哲学や祈り、ポーズの練習や瞑想をする、自分のための旅です。私は、皆さんのお手伝いをします。気づき、学び、成長は皆さんが個々に経験します。ヨガとの旅で、日常のストレスを受けない環境 習慣的な環境(常識)や固定観念から一旦距離を置いた場所で過ごし、自然と調和しながら、自分のココロとカラダに向き合い、本来もちあわせている感覚を刺激し開放しバランスを整えていきます。

そして、開放された中で、呼吸、瞑想、食事、環境、五感、歴史などからココロとカラダを繋ぐ方法を学んだり気づいたり出来ます。出会う人達や場所など、あらゆる事が気づきや経験としてあなたの人生の財産となるでしょう。また、自分の身の回りに起こったことをストレスとして受けるのではなく、受け入れて柔軟に解決につなげていく思考や精神を育む時間でもあり、そうでなけれがならないの型にはまった考え方 ではなく、体験を通じて自分の内側と外側を感じ、今まで気づかなかったことに気づけるようになります。自分と向き合いながら、他とシェアをし、自然と調和しながら、自分のあり方を振り返ったり修正するための機会の時間です。

※この先は、長野・伊豆・箱根・ハワイも開催したと思っています。

ヨガの旅へのお申込みは お問い合わせは
なんでもご相談下さい。お一人さまででも安心して下さい。男性もご夫婦でもご参加出来ます。

出口眞喜子によるバリ島リトリート2019
~心と身体が癒され解放されるヨガ旅~

6月14日(金)~19日(水)

バリは、気軽に行ける素敵なパワースポットですが、このリトリートでは、個人の旅では経験できない企画です。
ヨガで繋がる仲間と寝起きを共にする経験は、自然な学びがとても多いです。身体の隅々まで感じ、繊細に扱うヨガ。呼吸の素晴らしさの体験。バリを知り尽くしたバリツアーズおすすめのフォトジェニックツアー。
オーガニックのお店がメインのウブドの街。ヨガグッズが、探索出来るストリート。そして、バリの神々を感じます。

何か、ピンと感じましたら、ご参加下さい。今回のリトリートメンバーを 楽しみにしています。あなたも、このリトリートで癒しと解放を。お待ちしています。出口眞喜子


出口眞喜子と行く 聖地リシケシ
~一度は行きたいインドとヨガの旅~

10月13日(日)~19日(土)

ヨガ発祥の地 インド。北インド聖地リシケシ。
この場所は、日本から遠く環境が全く違います。3度インドに行き輪が繋がり念願の初インドリトリート。
祈り、儀式、ヨガ、身体、呼吸、神、色んな素晴らしい経験を一緒にできたら、幸いです。心、頭、魂、身体のどこかで何かを感じたら、ご参加して下さい。宜しくお願いします。出口眞喜子