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忙しい日々や終わりのない仕事からはなれ、自分を取り戻し再生する時間!

リトリートとは、日常からはなれ自分そのものの存在を見つめ自分自身を感じるように過ごす事により、癒されるだけでもなく一時的に逃避することでもなく、これからの自分に生かす経験を 仲間と過ごし全てとの調和に気づく貴重な時間となり、財産となるでしょう。

リトリートとは、隠れ家、一人になれる領域、祈りや学び、瞑想をするために引きこもるの意味を持ちます。

ヨガリトリートで、日常のストレスを受けない環境 習慣的な環境(常識)や固定観念から一旦距離を置いた場所で過ごし、自然と調和しながら、自分のココロとカラダに向き合い、本来もちあわせている感覚を刺激し開放しバランスを整えていきます。

開放された中で、呼吸、瞑想、食事、環境、五感、歴史などからココロとカラダを繋ぐ方法を学んだり気づいたり出来ます。

また、出会う人達や場所など、あらゆる事が気づきや経験としてあなたの人生の財産となるでしょう。

また、自分の身の回りに起こったことをストレスとして受けるのではなく、受け入れて柔軟に解決につなげていく思考や精神を育む時間でもあり、そうでなけれがならないの型にはまった考え方 ではなく、体験を通じて自分の内側と外側を感じ、今まで気づかなかったことに気づけるようになります。

自分と向き合いながら、シェアし、調和しながら、自分のあり方を振り返ったり修正するための機会の時間です。

私が、行って影響を受けた場所や癒された場所やインスピレーションで感じた場所、同行して頂く先生、季節を選び開催します。

型にはまったプログラムでは無く、要望やリクエストなど聞いても行います。単なる休暇ではない特別な旅を提供します。

りトリートでは、女性ならではの悩みやインストラクターの悩みを解く鍵になるようなプライベートセッションも取りいれ、その地の歴史に触れる観光や食を楽しみます。

たまった感情を吐き出せるように、ヨガで身体を使いたっぷり動かし、自然と同化する瞑想をします。

同行者との開催の場合は、インド占星術やキルタン、アロマテラピーや身体の施術者などヨガだけではないプログラムなどでも提供します。

waki_mg_0278_w1600「癒しと解放のリトリート」出口眞喜子&大澤たまきと行くスリランカ6日間『AYU PIYASA』宿泊

~忙しい日々や終わりのない仕事から離れ、自分を取り戻し再生する時間~

シンハラ語で「光り輝く島」それがスリランカです。スリランカに一歩足を踏み入れれば、すぐそこに「非日常」が目の前に現れ、差し出してくれる島国。そのスリランカでアーユルヴェーダ、ヨーガを経験し、自然の一部であることや私達の本質を理解して、そして自然と変化していくことをあなたは感じてるでしょう。
《日時》2017年6月10日(土)~15日(木)6日間
お申込みは、旅工房とこのサイト内でも出来ます。
https://www.tabikobo.com/tour/TSRIUL6-AYU-PIYASA-SP
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「ヨガとキルタン」
聖地戸隠・新緑のリトリート with 出口眞喜子&堀田義樹

古の時代から聖地として、近年では東日本有数のパワースポットとして知られる、長野県戸隠でのリトリートを開催いたします。新緑の季節、日常の喧騒を離れたこの場所で、本来の自分自身、心身の調和を感じる二泊三日の旅をご一緒いたしましょう。宿泊、ヨガ、キルタンの会場となるのは、標高1200mの自然に囲まれた飯綱高原OASIS。世界的に有名なヒーリングミュージックの巨匠、故・宮下富実夫氏が建てられた特別なスペースです。新緑の季節、日常の喧騒を離れたこの場所で、本来の自分自身、心身の調和を感じる二泊三日の旅をご一緒いたしましょう。
《日時》 2017年 5月3日(水・祭日)〜5月5日(金・祭日)
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「BALIリトリート 出口眞喜子&笹川ゆうこ produce」
~ヨガ&コンディショニング バリを身体と心で感じる旅~

バリの人たちは人に優しくすることを重んじています。そんなバリの心に魅かれ何度か足を運び、いつかここでリトリートをしたいと思っていました。そんな同じ思いの私たちが出会い、開催することになりました。バリの人たちの素敵な”おもてなしの心”をお手本にして、私たちからはヨガとコンディショニングで 心と体を解放に導くことを提供します。このバリリトリートの開催が実現できることとなったご縁に感謝いたします。ここで過ごす時間は出口眞喜子によるヨガと瞑想で心身を繋ぎ、セラピスト笹川ゆうこによる快適で自分らしく日々を送るためのコンディショニングの旅です。このリトリートで私たちと一緒に過ごす時間は、皆様にとって宝物の旅となるでしょう。
ぜひご参加お待ちしております。
《日時》2017年10月5日(木)~10日(火) 4泊6日
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